不懂拒绝～更伤感情！
拒绝他人是有技巧的，要充分考虑对方的心情和感受，巧妙地拒ABC方，让对方明白你的苦衷，又不觉得自尊受到伤害，这就是拒绝的艺术。
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无论生活还是工作中，我们总会遇到各种让人无法接受的事，究竟该如何处理或拒绝这些事呢？这是一门学问，拒绝他人，又不让他人因此不满或生恨，是需要一定技巧的。
举例来说，在酒席上被劝酒，可能许多人都遇过，但能否安然脱身，则要看个人的智慧了。
小李不会喝酒，在一次公司聚会上，大家嚷嚷着要他喝，情急之中，小李悄悄传简讯给岳父，请他打电话给自己，叫自己回去。果然，就在大家灌酒时，小李的电话响了，里面传来岳父严厉的声音：「家里有事，马上回来！」小李装作很不情愿的样子，对大家说：「对不起，各位！我去去就回，马上就回！」结果他直到酒席要结束时，才回来说了几句道歉的话，大家也没太在意。
传统教育一向要求我们温良谦恭、乐于助人，对于他人的请求不能随意回绝。但如果这个请求是你无法完成的，请一定要试着拒绝，凡事量力而为才能不伤感情。 拒绝他人是有技巧的，要充分考虑对方的心情和感受，以和蔼的态度回绝，还要据实说明，不要出现含糊不清的说法，这样会导致对方不明白你的真正意思而产生误会，使得双方感情变淡。
同时，千万不要伤到对方的自尊心，特别是帮助过你的人。如果你的拒绝伤害到对方的自尊心，对方也许会对你产生怨恨之心，这势必会影响你们今后的交往。如果你能表现出尊重对方的意愿，率直地讲出自己的难处，相信对方也会谅解你。巧妙地拒ABC方，让对方明白你的苦衷，又不觉得自尊受到伤害，这就是拒绝的艺术。
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别让不好意思害了你
你容易被得寸进尺吗？其实这一切都是「不好意思」搞的鬼！不好意思拒绝别人、不好意思请人帮忙、不好意思争取权益……结果为自己带来许多麻烦、让自己失去许多机会，心里还纠结半天，甚至严重内伤！ 写给拒绝不了别人的你，内向者必读的人际关係教战守则。
